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むみたん

Author:むみたん
冬は雪山へ、夏は海にもぐりに、ときどき石鹸作って、ロミロミはするのもされるのも大好き♪ ボディワークの面白さにも目覚めて! ・・・そして、平日は、がんばるOLのむみたんです!

SAJ(全日本スキー連盟)正指導員
HHAマナロミ(ロミロミ)レベルIセラピスト
OPENPATH認定ファシャワーカー

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米ぬかとゴートミルクのしっとり石鹸

あけましておめでとうございます
今年はどんな出来事や新しい出会いが待っているのか。。。楽しみですね。

サテ、昨年のラストバッチとなったこの石鹸。カットしてみました。
トレースが出るまでがかなり早めだったのと、型入れしてから発砲スチロールの保温箱に入れておいたからだと思うのだけれど、ジェル化して少し透明感のあるしっかりした石鹸になったっぽい。
米ぬかの細かいツブツブが見えてます。それから、この香り!! ぐるぐるしているときよりも落ち着いてマイルドに、ウットリするようなものすごーくいい香りになりました。
早く使ってみたいよぅ~

_DSCF4308_2.jpg

パーム油    15%
ココナッツ油   20%
オリーブ油    30%
米油 30%
ひまし油 5%
ステアリン酸  
水分       35%
[OP]米ぬか
   ゴートミルクパウダー
アーモンドオイル
[EO]リツェアクベバ
   オレンジブラッド


それから、フェイス用の保湿クリームがなくなってしまったので、ブルーのジャーに1つ分。
先日届いたシアバターとオレンジバターを使って。。。

シアバター     5g
オレンジバター   5g
ホホバオイル    大さじ1
パーム乳化ワックス 3g
みつろう      2g
精清水       大さじ2
天然保存剤(TGR)  少々
[EO]ネロリ、カモミールジャーマン

油分の材料とワックスを入れてチンしてから、暖めた水分をまぜたばかりのところ。右は、攪拌し始めて15分くらい、大分クリームらしくなってきたところ。
DSCF4314.jpg DSCF4315.jpg

ブルーの容器に入れて、完成です
この写真だけ見た友人から、「何でマヨネーズなんて撮ってるのォー?」といわれちゃいました(笑)
だから、マヨネーズじゃないってば!
写真だとうまく色が出ていないけれど、オレンジバターの黄色とカモミールジャーマン精油の青い色とで、ほんのり青りんご色。吸い込まれるようなやさしい香りです。
DSCF4320.jpg

私は、シアバターとみつろうを使ったクリームは、なめらかなクリームというよりは、少しホイップ感のあるふわふわした感じになるので、大好きなんです。スキー場でフェイスマスクをしていると、あごのところがすれてカサカサになっちゃうのね。このクリームをせっせとすりこんで、お肌の復活に期待してまーす。

ところで、初夢。・・・だったんだな。今日見た夢は。
いつも、起きたときにはまったく見た夢を覚えていない方なのですが、今日に限って、へんな夢をみたなー。
ストーリー性はなくて、断片的にイメージがなんとなく残っているだけなんだけど、気球を飛ばそう!みたいなことをしていて、どこかの飛行場で準備している様子を、私は「blogにのせるゾ!」と、いろんな角度から写真をパチリパチリやっているのね。で、空を見上げると、そこには、空のはずなのに、たくさんの魚の群れ(あれは、バラクーダとタカサゴ?)が渦巻いているのよ。すごいスピードでいろいろ形を変えて動いていく群れが。。。
ただただ上を見上げて「うわぁー、すごーいっ!」と感激していた、、、って、ただそれだけなんだけど。何にもメッセージ的なものはなかったと思うんよね。でも、なんだったんだろ?

それでは、みなさま、今年も一年、よろしくお願い申し上げます。


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テーマ : 手作り石けん&手作りコスメ - ジャンル : 趣味・実用

石鹸 2009年

よもぎ石鹸
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ゴートミルクハニー
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ココア★ココア石鹸
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女王のシャンプーバー
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アーモンドミルク石鹸
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Summer Sunshine
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マーブルピンク石鹸
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カレンデュラ☆ハニー
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Blue Mint Soap
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ゴートミルクとガスールの石鹸
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ローレルオイルのしっとり石鹸
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ガスールとココアバターのシャンプーバー
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米ぬかとゴートミルクの石鹸
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野沢温泉は快晴!

20100111174704
朝からピーカンでーすo(`▽´)o
3日間で、初日は曇り→晴れ、昨日は1日大雪、今日がいちばん!

夕方までたっぷり滑ってただいま帰宅ちう。

テーマ : スキー - ジャンル : スポーツ

3連休は野沢温泉へ!

行ってきました!
ハーウェルスキークラブのプライベートツアーにおじゃまさせてもらって、恒例の野沢温泉ツアーです。


1日目は曇り⇒雪⇒晴れ、2日目は一日中大雪ふりまくり、そして3日目はピーカンでございます!もう、コンディションはサイコー 
なんて行いが良いんでしょーか!?私たちって。ウフ。

金曜日の晩から入った8人は、土曜の朝、まずは山頂のやまびこゲレンデを目指します。
まもなくして、朝到着のメンバーと合流~。総勢15人の大所帯!
そうこうしているうちに、晴れ間も出てきて、フカフカのパウダーにテンションはあがるあがる!

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今年の野沢温泉は、例年になく大雪が続いていて、ペンションのスタッフの方いわく「もー、雪はいいからっ」っていうぐらい降っているそうです。多いときには、一晩で1mですって
屋根にも、駐車場にも、ホラ、こんなに雪が積もっているの。

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夕飯のあとは、温泉めぐりに行くハズが、ちょっと横になったつもりが・・・・女子部屋は爆睡
ハッっと気がついたら、もう9時半。何人かは外湯に入りに出かけていきましたが、私たちはそのまましばらくウダウダしてから、めくるめく夜の宴会・第二夜(第一夜は、到着日の夜ね。)に突入していったのでしたー。

あれだけ飲んで遅くなっても、朝にはしっかり起きてご飯も食べて、ゲレンデに立っちゃうのは、どこのスキークラブでも一緒なんですね。スキーヤーの習性!??
でも、2日目は、前日とはうってかわって、心もくじけそうになるぐらい、これでもかって感じの雪・雪・雪です。
おまけに、ゴンドラは長蛇の列だし、リフトを乗り継いで、チャレンジコースへ。さむいにょ~。。。

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前日、お昼を食べるのにどこもかしこもゲキコミで難民化しそうになった私たちは、この日はちょっと早めに(だって、寒かったし・・・)チャレンジコース下の食堂でお昼ごはんです。で、ここで、今回1発目のジュースじゃんけんだぁっ
大の大人の大人気ない様子。。。勝って力のこもりまくったガッツポーズをくりだすY本さんと、一発負けの悲劇を見たIKUちゃんの表情に注目!

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お昼ごはんのあとは、山頂をめざしまーす。
山頂での集合写真。サテ、誰が勝っているでしょーか!??

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この日のやまびこコースは、さーむいっのなんのって、んもー、MAX
でも、ふかふかの深雪にゴキゲンな私たちなのでしたー。
水無コースのパウダーをごちそーになったあと、牛首の段ボレコブコブに叩きつけられながら山を下って、夕方まで滑り倒して。。。帰り道の夕日と雪景色のキレイな光景が印象的だったなぁ~

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夕食のあとは、今晩こそ温泉めぐりにいくゾーっと、いうことで、温泉街に繰り出しました。
一番大きな大湯(左)はコミコミで断念!お土産屋さんをチラ見しながら。。。

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真湯と河原湯、それからあともう1件をまわってきました。
男子風呂のはしゃぎっぷりっていったら、もー、女子風呂までまる聞こえ(笑)
最若手のKackyがポツリと一言。「男性陣、コメントが若いですねぇ~」だって。

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温泉めぐりの途中で出会った旅館の前のミニかまくらとゆきだるまさん達。カワユイ

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体もぽかぽかにあったまったところで、お土産の物色タイムでーす。
商店街のりんご直売所には、所狭しとりんごが積み重ねられていました。
この野沢菜なんて、バケツいっぱい入って750円だって。やっす~い

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3日目は、朝から雲ひとつないピーカンっ
筋肉痛と寝不足とで疲労もピークだけど、滑り出したらとまらないっ。
だって、このコンディションですものテンションあがらないワケがないでしょー

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チャレンジコースから山頂までまたのぼって。。。

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・・・ちなみに、写真はとってないけど、この日のお昼のジュースじゃんけんでは、2連敗のIKUちゃんにお供いたしまして、私もマケマケ。。。

最後は、パラダイスゲレンデからイッキに下って、名残惜しいけれどゲレンデにサヨナラです。

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出発前、とまったペンションの前で。
さぁ~、これから渋滞にトツゲキだぁ~

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あああああっという間の3日間、今年もサイコーに楽しませてもらいましたぁ。
みなさん、お疲れ様でした


そのほかにもイロイロ撮った写真はコチラ



あ、最後のPAでのジュースじゃんけんは。。。年始から連敗街道爆走中のIKUちゃんとKyocoちゃんに、おいしー缶コーヒーをご馳走になりましたデス。どもっ

ボディワークの資格認定試験があったりするので2週あいだが開いちゃうけれど、次の予定は月末の菅平でーす。

テーマ : スキー - ジャンル : スポーツ

ヒレ肉は何筋!?

土曜日は、荏原の品川区民センターで、ボディワークの練習会。
来週試験があるので、最後のチェックです。
お友達のEちゃんもボランティアで体を貸しに来てくれました。

終わったあとは、おなかもペコペコ!
・・・というわけで、寒い中、戸越銀座をウロウロしながら見つけて入ったのが、焼肉やさんでーす。

店員さんオススメの『稀少部位』シリーズ!というのがあって、その中から選んだのはコチラ。

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私たち) 「それは、どこの肉ですか?」
店員さん)「ココです。(と、上腕外側をさして。」
私たち) 「あ~、上腕三頭筋ですね!?」


・・・んー、ボディワークのクラスメートたちならではの肉の食べ方です。
新しい焼肉の楽しみ方かも
ちなみに、ヒレ肉は、どうやら大腰筋のようですわ。。。

肝心の正式な名前は忘れちゃったけれど、この上腕三頭筋、柔らかくってジューシーで、とってもおいしうこざいました!

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

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